Bakgrund

 

Jag är en sprinter i yngre veteranklass som nyligen fått en nytändning och som nu planerar att göra ett försök att komma ner på anständig tider igen. Här kommer ni kunna följa, läsa och kommentera mina framsteg och min träning. Sidan är tänkt både som ett sätt att kunna följa upp min egen träning, göra kommenterar i min blog men även för att skapa ett "externt" och socialt tryck på mej att fullfölja den planerade träningen eftersom jag kan vara lite av en "periodare" som tycker att det inte behövs träna så noga när jag tränat flitigt under en period.
Min teori just nu är att mina tider påverkas mer av min vikt och att jag har fler tiondelar att tjäna på att gå ner i vikt än att jaga hundradelar via normal sprintträning. Mitt fokus just nu är m.a.o. att försöka gå ner i vikt, både med lite sundare matintag (typ av mat och volym) men framför allt av fettförbränningsträning, för att senare ju närmare tävlingssäsongen jag kommer ägna mig mer och mer åt sprintträning, teknik, fart och sprintuthållighet.

Jag tror även att tävla mycket är nyckeln till bra prestationer. Därför kommer jag även att försöka tävla så mycket som möjligt.

Min sprintträning är inte bara ett medel för mig att försöka nå bra resultat på löparbanan. Det är även ett sätt för mig att må bra, hålla mig i form och ...bara för att det är så satans kul helt enkelt!!